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🧠🍂 Cuida de tu salud mental en otoñoEl otoño trae consigo menos horas de luz, días más grises y fríos, y esto puede afectar a nuestro estado de ánimo.Es normal sentirse más cansado o desanimado, pero conviene estar atentos:✅ Mantén rutinas saludables.✅ Busca momentos de ocio y descanso.✅ Pasea al aire libre siempre que sea posible.🤝💚 Y si notas que el desánimo persiste, pide ayuda: hablar con profesionales de la salud es un paso clave para cuidarse. Tu bienestar mental es tan importante como el físico.#cofourense #farmacia #salud #otoño #saludmental #desánimo #depresión ... Ver másVer menos
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